心理健康指导中心开展大学生团体心理辅导活动

为推进新时代大学生心理健康教育工作，有效提升学校心理育人质量和水平，10月30日下午，我校学生处心理健康指导中心在“一站式”学生社区心理辅导室开展团体心理辅导活动，大学生心理健康协会成员参加了团体心理辅导活动。

本次活动将心理健康协会工作交流与团体心理辅导相结合，由专业心理咨询师带领，通过感受情绪、自我介绍、破冰训练、互动分享等环节，积极拓展团体成员自我探索维度，通过语言表达突破了自我束缚，提供了一种新的情绪认知方式，给参与者提供了好的体验感，触发了新的感悟。同时，在沉浸式的自我表达、自我觉察、自我整合中，实现认知、行为、情感的统一，有效提高成员间的合作意识和融合能力，从而助力改善人际关系，促进团体成员共同成长。

团体心理辅导是以团体为对象，运用适当的辅导方法，主要通过团体成员之间的互动，促进个体在交往中通过观察学习、感受体验，实现认识自我、探索自我、接纳自我、发展自我的个体独特身份感，学会信任他人、更信任自己，学会用新的视角看待事物和人际关系，学会有效的社会沟通，通过关心、呵护、真诚来促进个体成长。（文/尹明证  图/尹明证  审核/王东辉）